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セルフでできる!30代以上男性向けパーソナルカラー診断(4タイプ編

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「服選びがめんどくさい…でもダサいのはイヤ!」という30代男性へ。

 

自分に似合う色 を知るだけで、服選びが ラク になり、「なんか垢抜けた?」 と言われること間違いなし!

今回は、 春・夏・秋・冬の4タイプ に分類できる 本格的なパーソナルカラー診断 を 5ステップ で解説します。

手順一覧

1

手首の血管をチェック!

2

白い紙を顔の横に!

3

シルバー or ゴールド?

4

白と黒でチェック!

5

おすすめカラーリストを取り入れる

解説

STEP1:手首の血管をチェック!

✅ 青っぽい → ブルーベース(ブルベ)
✅ 緑っぽい → イエローベース(イエベ)

ブルベ → サマー or ウインター
イエベ → スプリング or オータム

STEP2:白い紙を顔の横に!

✅ 肌が青白く透明感が出る → ブルベ確定!
✅ 肌が健康的に見える、黄みが増す → イエベ確定!

ここまでで「ブルベ or イエベ」はほぼ確定。
次は 「明るい色が似合うか?濃い色が似合うか?」 を見ていこう。

STEP3:シルバー or ゴールド?

銀と金、どっちが似合う?(腕時計やアクセサリーでチェック!)

✅ シルバーが肌に馴染む → サマー or ウインター
✅ ゴールドが肌に馴染む → スプリング or オータム

STEP4:白と黒でチェック!

白Tや黒Tを着たときの印象で、4タイプをさらに絞る!

✅ 黒がバッチリ決まる! → ウインター
✅ 黒は強すぎて、ややくすむ… → サマー
✅ 白がしっくりくる! → スプリング
✅ 真っ白よりオフホワイトの方が馴染む → オータム

STEP5:おすすめカラーリストを取り入れる

✅ サマー(ブルベ・淡い色が似合う)
• ライトグレー(清潔感UP)
• スカイブルー(爽やか)
• ラベンダー(上品な雰囲気)

✅ ウインター(ブルベ・ハッキリした色が似合う)
• ブラック(最強の武器!)
• ロイヤルブルー(シャープな印象)
• ワインレッド(大人の色気)

✅ スプリング(イエベ・明るくて鮮やかな色が似合う)
• ベージュ(ナチュラルで優しい印象)
• コーラルオレンジ(活発な雰囲気)
• ライトカーキ(さりげなくオシャレ)

✅ オータム(イエベ・落ち着いた深みのある色が似合う)
• オリーブ(渋さが際立つ)
• ダークブラウン(大人の雰囲気)
• マスタード(こなれ感UP)

まとめ

✅ 血管の色をチェック → ブルベ or イエベ を判定
✅ 白い紙で顔色チェック → 透明感 or 健康的で判断
✅ シルバー or ゴールド? → 似合う金属の色で分類
✅ 白と黒でチェック! → 4タイプを確定!
✅ おすすめカラーリストを参考に、服の色を選ぶ!

これだけで、服の色選びが 「迷わない&失敗しない」 ようになります!
さっそく クローゼットの服パーソナルカラーに合ってるかチェック してみよう!